Заказать звонок

+7 (343) 375-99-99

18 июня 2018 г.

​Расписание мастер-классов проекта «ФитнесЛето» в «Университетском»

«ФитнесЛето» в «Университетском»
«ФитнесЛето» в «Университетском»
«ФитнесЛето» в «Университетском»

23 июня в 11:00 «Йога для начинающих»

В программе:

  • приятная и полезная разминка;
  • базовые асаны в динамике и статике;
  • дыхательные упражнения и расслабление.

Форма: удобная одежда, обувь не требуется.

Инвентарь: будут предоставлены коврики для занятий.

С собой: бутылка воды.


30 июня в 10:00 — «Carribian Dance»

В программе:

Танцы клубного формата. Для них не нужно заучивание определённых композиций и наличие постоянного партнёра. Включает в себя такие направления:

  • сальса;
  • бачата;
  • меренга;
  • реггетон;
  • кизомба;
  • зук.

Форма: удобная спортивная одежда и обувь, головной убор.

С собой: бутылка воды.


7 июля в 10:00 — Zumba

В программе:

Стандартизированная программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Это не только весело и эффективно, это настоящая фитнес-вечеринка, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела. Завораживающие ритмы никого не оставят равнодушным, вам непременно захочется посетить это занятие вновь!

Форма: удобная спортивная одежда и обувь, головной убор.

С собой: бутылка воды.


14 июля в 11:00 — Йога с мамой для малышей от полугода

В программе:

  • игровая разминка;
  • упражнения для мам — чтобы снять напряжение со спины и подтянуть мышцы;
  • научимся показывать зверей с помощью йога-поз.

Форма: удобная одежда, головной убор, обувь не требуется.

Инвентарь: будут предоставлены коврики для занятий.

С собой: бутылка воды.


21 июля в 11:00 — Йога — здоровая спина

В программе:

  • пробуждающая суставная гимнастика;
  • эффективные асаны для прямой и сильной спины;
  • антистрессовое дыхание и расслабление.

Форма: удобная одежда, головной убор, обувь не требуется.

Инвентарь: будут предоставлены коврики для занятий.

С собой: бутылка воды.


28 июля в 10:00 — «Carribian Dance»

В программе:

Танцы клубного формата. Для них не нужно заучивание определённых композиций и наличие постоянного партнёра. Включает в себя такие направления:

  • сальса;
  • бачата;
  • меренга;
  • реггетон;
  • кизомба;
  • зук.

Форма: удобная спортивная одежда и обувь, головной убор.

С собой: бутылка воды.


4 августа в 11:00 — Йога для стройности

В программе:

  • активизирующие дыхательные упражнения;
  • сочетание динамики и статики в позах йоги;
  • мощный антистрессовый блок.

Форма: удобная одежда, головной убор, обувь не требуется.

Инвентарь: будут предоставлены коврики для занятий.

С собой: бутылка воды.


Подписывайтесь на официальную группу микрорайона «Университетский» VKontakte, чтобы быть в курсе всех событий микрорайона.

Для корректной работы сайта мы собираем cookies, данные об IP-адресе и местоположении. Если Вы против этого, покиньте сайт.

Я не против
x